Søg

Art`n`Decoration

En blog om kunst, kreativitet og personlig udvikling

Forfatter

artndecorationblog

KOM OG SE MINE MALERIER – UDSTILLING 15. – 30. JANUAR 2020 – Psykiatriens hus Randers

Jubii – Ja du har læst helt rigtigt! Jeg starter det nye år ud med at udstille et udpluk af mine malerier og tegninger på udstilling hos Psykiatriens hus i Randers.

I anledning af Recoveryskolens katalog konkurrence (læs mere her) har alle der har indsendt billeder til konkurrencen mulighed for at udstille deres malerier og tegninger til en fælles udstilling ved Psykiatriens hus i Randers fra den 15. JANUAR TIL DEN 30. JANUAR 2020 – og jeg glæder mig sindsygt meget!

Specielt fordi jeg er så heldig, at mine malerier og tegninger blev udvalgt til at komme med i Recoveryskolens kursus katalog foråret 2020 – og jeg i den anledning får lov til at udstille mine malerier i en lille special udstilling.

img_20200106_0946096954014957902377288.jpg
UDSTILLING PSYKATRIENS HUS RANDERS 15. – 30. JANUAR 2020 – snart klar!

Men…

Det er også angst provokerende for mig at skulle udstille mine malerier. Jeg har kunnet mærke det hele juleferien. Hvordan det bygger sig op, og sætter sig som en klump i halsen. Angsten for ikke at være god nok. Angsten for ikke at kunne klare det. At angsten for at udstille stresser mig så meget at jeg bliver nødt til at sige STOP – Jeg kan ikke mere.  Jeg har oplevet det før. Ikke fordi det gør det meget nemmere, for jeg har endnu ikke fundet en måde at fjerne angsten.

Når min angst kommer, bliver jeg også stresset. Jeg stresser over alle mulige små ligegyldige ting, som jeg normalt ikke stresser over. Endnu engang udløser den stress så endnu en angst reaktion. Samtidig bliver jeg stædig. Og det er min stædighed der gør at jeg ikke smider hele pisset på gulvet og siger stop. Min angst skal ikke bestemme over mig. Den vil altid følge mig, men den skal ikke bestemme over mig. I hvert fald ikke i denne her omgang.

At skulle udstille mine malerier er sårbart for mig. Sårbart fordi hver enkelt maleri er et lille stykke af mine tanker, mine drømme, min historie. Derfor kommer angsten også. Fordi det er sårbart. En sårbarhed som de færreste kan se. En sårbarhed som de ikke kan forstå. En sårbarhed som er så vigtig at vise og fortælle om, for at bryde tabuet om psykisk sårbarhed – og vise den kreative vej til recovery.

PS: Hvis du ikke kan nå forbi min udstilling kan du finde et udpluk af mine malerier i Recoveryskolens kursuskatalog forår 2020 

Eller du kan besøge mit online galleri på Instagram

TAK fordi du læste med! 

Lidt om drømme, sårbarhed og kreativ recovery

Psykisk sårbar eller ej så har vi alle på et eller andet tidspunkt fået kendskab til recovery i løbet af vores liv. Recovery betyder at komme sig. At skabe en meningsfyldt og tilfredsstillende tilværelse ud fra egne præmisser og forudsætninger.  At være nødt til at lære ny livsmestring. At finde styrke og håb. At opdage og udvikle sine egne ressourcer er nemlig fælles for alle.

Det er ingen hemmelighed at jeg i min recovery proces, bruger mine kreative evner. Jeg bruger det til at finde et svar på livets mange spørgsmål. At male giver mig ro, og mulighed for at afreagere. Mine malerier fortæller historien om min recovery. En indre kamp for min  drømme,  for håbet, for retten til bare at være mig uden andres fordomme. En kamp mod angst, depression, og psykoserne. En kamp for livet. Det har jeg nu fået mulighed for at vise andre.

En af mine store drømme er at bruge mine malerier til at fortælle min historie, og øge kendskabet til hvad det kreative kan gøre for os i recovery processen. Som et lille led mod den store drøm indsendte jeg et par stykker af mine malerier til en katalogkonkurrence afholdt af Recoveryskolen i Randers. Og jeg var så heldig, at et par stykker af mine malerier blev udvalgt til at illustrere recoveryskolens nye Kursuskatalog for foråret 2020.  

Kurserne hos Recoveryskolen i Randers er iøvrigt GRATIS og åbne for alle der interesserer sig for recovery, enten i den personlige rejse eller fagligt, og henvender sig altså både til borgere med og uden psykisk sårbarhed. – Og kan iøvrigt varmt anbefales!

Jeg er selvfølgelig utrolig glad for at have fået den her mulighed for at vise mine malerier i forbindelse med Recoveryskolens arbejde ! Det betyder enormt meget for mig, og det er der en meget personlig grund til.

På et tidspunkt i min recovery proces mistede lokalpsykiatrien håbet for at jeg kunne få det bedre. Medicin kunne jeg ikke tåle, så det eneste de kunne tilbyde var samtaler. Det betød, at jeg var på egen hånd. Jeg havde malet og tegnet et stykke tid, men aldrig brugt det aktivt i recoveryprocessen. Da jeg for bare 2 år siden startede på et malehold hos Psykiatriens hus i Randers, havde jeg heller ikke regnet med, at det ville rykke mig synderligt meget. Men det gjorde det! Jeg fik arbejdet med mig selv, og fandt mine ressourcer. Jeg ved at arbejdet fortsætter og vil fortsætte længe endnu, men jeg har allerede lært mig selv bedre at kende. Jeg tør godt tro mere på mig selv, og jeg tør også drømme om fremtiden igen.

Kreativ DIY Julekalender – den nemme genbrugsløsning!

img_20191105_1307566890518949078509152.jpgÅrets kreative DIY julekalender til min søn blev den ekstremt populære og ikke mindst nemme genbrugsløsning med toiletruller! Nu har jeg set den rigtig mange steder – julekalenderen lavet med tomme toiletruller – og den kan helt sikkert laves på mange forskellige måder, men her får du min DIY/gør det selv – version. Og som bonus får du da også lige et par ekstra idéer til hvad din hjemmelavede julekalender kan indeholde. Continue reading “Kreativ DIY Julekalender – den nemme genbrugsløsning!”

Efterårs kreativ med blade – lav en uro

BLADE! Efteråret bugner med dem. Bogstavelige talt! Når det bliver efterår og bladene falder af træer og buske, så bugner gade og stræder med blade i alle mulige farver. Røde, gule, grønne og brune. Så hvorfor ikke bruge dem til noget kreativt? Du kan fx lave en super sød og nem kreativ efterårs ugle  eller starte på årets julegaver, der fx kunne disse fine bladskåle

Der er utallige måder at være kreativ med blade på. I dette efterår har jeg lavet denne fine efterårs blad uro.

1571727772993821084231108994494.jpg
Kreativ med efterårets blade – lav en uro

Continue reading “Efterårs kreativ med blade – lav en uro”

Er du perfekt eller menneske?

Vores samfund er for generelt præget af tendensen til at alting skal være perfekt, specielt på de sociale medier som Instagram og Facebook. Selvom vi er vidt forskellige mennesker hver især, er det alligevel utrolig vigtigt at man ikke stikker alt for meget ud fra samfundets normer. Man skal helst se ud på en bestemt måde, eller opføre sig på en bestemt måde. Man skal helst have en uddannelse og i øvrigt helst afslutte med 12-taller, få et godt job, finde en kæreste, købe et hus, få børn, få kørekort og egen bil, spise økologisk, have en bmi under 30, og jeg kan blive ved. Selvom det er hårdt stillet op, og mangfoldigheden i den grad er blevet større, kan vi ikke komme udenom, at der stadig er en snakken i krogene, eller der bliver kigget en ekstra gang, hvis man stikker ud fra samfundets normer. Det kan skabe en følelse af at man skal forsvare sig selv og sin måde at leve på eller se ud på.

Har jeg ret?

Måske? Jeg fik i hvert fald lyst til at udtrykke mig med et lille kunstværk!

Er du perfekt eller menneske? – 3d kunst

Continue reading “Er du perfekt eller menneske?”

Digitalt kreativ! – Lav dine invitationer online!

Vi skal holde barnedåb for vores tvillinger her til august, og der skal traditionen tro købes eller laves invitationer. Jeg elsker at gøre tingene selv og bruge mine kreative sider, men med 2 små babyer må jeg ærlig indrømme at overskuddet til selv at lave et væld af kreative invitationer til barnedåben ikke lige er på sit højeste. Jeg kunne bruge den helt “dovne” metode og bare købe dem, men alle mine kreative instinkter strittede imod. Så denne gang valgte jeg at gå en helt anden kreativ vej, nemlig den digitale! Det kan varmt anbefales!

FORDELE VED AT LAVE INVITATION ONLINE

  1. Det er nemt, og du sparer tid, uden at miste det personlige præg. Jeg brugte max halvanden time på at lave mine invitationer til barnedåb, og med det væld muligheder der findes digitalt, så er det nemt at være kreativ og give sine invitationer et personligt præg fx ved brug af egne billeder.
  2. Du sparer penge og det er sundt for miljøet! Vælger man den kreative digitale løsning, er det nemt at sende invitationerne ud. Invitationen kan gemmes som både PDF eller jpg så den nemt kan sendes videre på fx mms, messenger, mail, eller lægges i en lukket gruppe på Facebook. På den umåde sparer du pengene til både frimærke, konvulutter, papir og diverse, plus du skåner miljøet.
  3. Er du ikke super kreativ? Eller har du bare ikke lige nogle gode ideer til design? Så findes der tusindvis af forskellige designs, der er lige til at smække din egen tekst og billede på. Ganske nemt!

Her får du lige et par eksempler på invitationer lavet online – ganske GRATIS!

img_20190613_163045502805261741504042.png
Eksempler på invitationer lavet online – ganske GRATIS! 
Jeg ville meget gerne vise den invitation jeg har lavet til barnedåben, men da den er personlig med billede af mine drenge, vil jeg ikke lægge den op her på siden. Så i må altså lige nøjes med et par eksempler – som jeg iøvrigt også har kreeret 😉 

Men hvordan gør jeg?

Continue reading “Digitalt kreativ! – Lav dine invitationer online!”

Unik Kunst – fordi jeg er mig!

Jeg er unik! Og det er du også!

Vi mennesker har en klar tendens til konstant at sammenligne os med andre. Jeg gør det også selv (rigtig meget!). Er jeg nu god nok? Er jeg dygtig nok? Hvad syntes de andre? Måske har du selv haft de tanker på et tidspunkt.

Jeg er ved at lære at jeg er mig, og jeg er helt unik, det er min kunst også, og det er helt okay!

Der er ikke nogen som kan det jeg kan, og jeg kan ikke alt det alle andre specielle, dygtige og unikke kunstnere kan. Det kan du måske heller ikke! Men vi er unikke! Hver og en og det er vores kunst også! Ligesom zebraerne og girafferne – selvom de ligner hinanden og måske har oplevet det samme, er der ikke en af dem som har ens striber eller pletter! De er unikke! Det er du og din kunst også! Det er jeg og det er min kunst også!

Unik kunst – fordi jeg er mig!

Hvor vil jeg så hen med det?

Tja.. Uanset hvem du er, og om du er ny i kunstens verden eller en erfaren kunstner, så er mit opråb blot “TRO PÅ DIG SELV!” Vær dig selv! Og lad nu vær med at give op, bare fordi du ikke får tilpas mange likes eller fordi der er nogle der kommentere på din kunst negativt!

Det skal jeg iøvrigt også huske mig selv på!

Man behøver ikke være ligesom alle de andre, eller kunne det alle de andre kan. Det er blevet så moderne at kunne lave perfekt kunst/tegne/male så det ligner et fotografi, og det er også typisk dem som får mest opmærksomhed på grund af deres fantastiske evner.

Nu er det ikke fordi jeg ikke syntes, at det ikke er fantastisk, at kunne male eller tegne så det virkelig ligner noget fra et fotografi eller fra den virkelige verden. For det er helt bestemt helt utroligt, dem som er dygtige til det. Rent teknisk er det jo fedt, hvis man kan (læs; jeg er kun lidt misundelig på dem som kan 😉 Men når det så er sagt, så er det da bare lidt federe at være unik, sætte dit eget præg på din kunst, og give lidt af dig selv. Det er vel det som er hele meningen med at lave kunst! Og nu er det jo også sådan at man sagtens kan sætte sit eget præg på tingene, selvom man maler/tegner efter fotografi.

Jeg ved godt, at der er nogen derude, som helt sikkert kunne blive provokeret over min udmelding, men det er sådan set også det der er meningen. At du og jeg lige får taget det skridt tilbage fra nusseriet, og får spurgt os selv:

    – Hvem er jeg egentlig som kunstner?
    – Viser jeg hvem jeg er gennem gennem min kunst?
    – Laver jeg virkelig det kunst JEG gerne vil, eller laver jeg det ANDRE forventer?
    – Får jeg lært det jeg gerne vil? Eller er jeg gået i stå og er det at skabe kunst bare blevet en rutine?

Hold fast i du er unik og den kunst du skaber er unik! Også selvom det nogle gange kan være svært..

Unik kunst
Unik kunst – fordi jeg er mig!

UNIK KUNST TIL DINE VÆGGE

Er du interesseret i unik kunst til dine vægge? Så tjek gerne min Instagram og Facebook. Fanger noget din interesse er du altid velkommen til at sende mig en privat besked via Facebook og høre mere om størrelse og pris.

 

Tegninger og tanker fra barselsgangen

7. Maj 2019 var dagen mine 2 drenge kom til verden. De blev født ved planlagt kejsersnit i uge 32 og er født med en kampvægt på henholdsvis 1430 g og 1250 g.

Frustrationer!

Vejen hertil har ikke været uden komplikationer. Jeg har nærmest boet på sygehus op til 3 uger inden fødslen. Først indlagt, bagefter til kontrol og skanninger hver eneste dag. Ventetid og køretid satte i den grad tålmodigheden på prøve, og tankerne har konstant kørt i ring i hovedet. Frygten for at gå i fødsel og ende med akut kejsersnit har fyldt utrolig meget. Manglen på kontrol og nærmest ingen struktur har været alt overskyggende. Vi har bogstavelig talt levet fra skanning til skanning uden at vide om vi næste dag ville stå med vores drenge i armene. Selvom det har været en stress belastning, så var hver eneste dag, hver eneste time drengene kunne blive i maven og vokse vigtige. Derfor var det også svært følelsmæssigt, da man på den ene side ønskede at drengene blev i maven, og på den anden side ønskede man at det hele bare var overstået.

Frustrationer…

Livstræet!

Efter fødslen blev vi indlagt og tiden efterfølgende er gået hurtig. Den ene dag tager den anden og hver dag sker der noget nyt; nye ansigter, nye glæder, nye bekymringer, og nye ting at lære om sig selv og sine børn. Det er en følelsesmæssig turbulent rejse! En rejse hvor tiden er enormt vigtig! Vigtig for børnenes trivsel og udvikling. Tiden giver mine drenge og min familie styrke og mod til at vokse og blomstrer.

Livstræet

At tegne giver ro..

Jeg har brugt tegningerne som en slags terapi til at bearbejde og håndtere de oplevelser, tanker, frustrationer, bekymringer, glæde og følelser jeg har oplevet undervejs i forløbet op til og efter fødsel. Det har formået at give mig ro på dage hvor jeg har følt mig utilstrækkelig, træt, frustreret, bekymret eller ganske enkelt bare været ved at flyde over af det væld af følelser man bliver kastet ud i.

Kærlighed

Tak fordi du læste med!

At vokse – et proces maleri

“At vokse” er et personlig udviklings proces billede, der kun har været 6 måneder undervejs.

Processen er startet til min 25 års fødselsdag! Jep så blev man rigtig voksen! 25 år er sådan lidt en milepæl i ens liv – det var det i hvert fald for mig! Det er for mig den alder hvor man som minimum skal have en ide om hvilken vej man skal i livet både i forhold til familie og karriere. Jeg har altid gået en omvej, og det er okay, men jeg er så heller ikke endt der hvor jeg troede jeg skulle hen fra start af (men mon ikke vi alle sammen har haft det sådan på et tidspunkt?!). Meget af tiden har jeg faktisk heller ikke haft nogen anelse, om hvilken vej jeg faktisk skulle gå. Det har ofte været tilfældigheder, mennesker omkring mig der har skabt muligheder, og ikke min egne ønsker som har præget mit liv, men nok specielt præget min ultra korte “karriere”.

Derfor er det faktisk er et meget sigende maleri for min situation lige nu. Jeg vokser! Ikke kun fysisk på grund af min tvillinge graviditet, men også psykisk. Faktisk vokser rigtig mange ting omkring mig. Psykisk er der sket rigtig meget de sidste par måneder. En del er at jeg er gravid og jeg mentalt forbereder mig på det at skal være mor igen. En anden del er at jeg har haft mine billeder udstillet i 3 måneder, hvilket også satte gang i rigtig mange tanker omkring fremtiden og mine drømme – Udstillingen og min tanker kan du i øvrigt læse lidt om her..

Continue reading “At vokse – et proces maleri”

WordPress.com.

Up ↑