Søg

Art`n`Decoration

En blog om kunst, kreativitet og personlig udvikling

Recovery og kreativitet i 2021

Nogle gange sker der noget man ikke regner med. Noget som lige bringer en tilbage til det der virkelig betyder noget. For mig var det en mail. Et lille skriv om noget jeg næsten havde glemt igen eller i hvert fald smidt det ud af hovedet her under corona nedlukningen. Mailen var fra Recoveryskolen Randers. Endnu en gang var et par stykker af mine malerier valgt til at illustrere Recoveryskolens kursus katalog foråret 2021! Endnu en gang er jeg dybt taknemmelig og glad for den mulighed, fordi det er en sag der betyder enormt meget for mig. Jeg fik også valgt billeder ud sidste år (Det kan du i øvrigt læse lidt mere om her, hvis du har lyst) Men i år er det på mange måder anderledes, og har en anden, men ikke mindst lige så stor betydning!

Recoveryskolen Randers kursuskatalog Forår 2021

Sidste år betød det enormt meget for mig, fordi det var startskuddet til at nå et mål. En drøm, som jeg har haft længe, men af visse grunde udskudt og udskudt igen. Mit drøm er at kunne bruge min psykiske sårbarhed og levede erfaring i et samspil med min kreativitet til at hjælpe andre med psykisk sårbarhed videre i livet, når det er svært. At bringe dem håb, og gennem kreativitet give dem midlerne til at finde vejen i livet. Ligesom min kreativitet har hjulpet mig i min recovery.

Recoveryskolen Randers kursuskatalog Forår 2021

For nå mit mål skal jeg tage Peer uddannelsen. En uddannelse der gør mig i stand til at hjælpe andre psykisk sårbarhed. Sidste år var startskuddet til at få skrevet en ansøgningen, og jeg var en af de 8 heldige, der slap gennem nåleøjet og fik en plads med opstart august 2020. Jeg er nu nået så langt, at jeg har fuldført alt undervisning, og er her i januar startet i min praktik. En praktik der fra start har sat en masse tanker i gang og ikke mindst tvivl omkring hvordan jeg skal være som Peer på arbejdspladsen. Andres forventninger til mig, mine egne forventninger, at skulle definere min rolle i det nye, men også er jeg god nok? Kan jeg overhovedet finde ud af det her? Så da jeg fik besked om at mine billeder endnu en gang var blevet valgt til kataloget, så fik det helt konkret den betydning at jeg blev husket på, hvad der faktisk var mit mål med at tage uddannelsen.

Derfor fik den mail en ekstra betydning. Den mail fik mig ikke bare bekræftet i at jeg er på rette vej. Den fik mig også skubbet tilbage på rette spor. Tilbage til udgangspunktet. Væk fra tvivl og forventninger. Jeg er ikke længere i tvivl om hvordan jeg ønsker min rolle som Peer skal være og hvad jeg ønsker den skal indeholde i min praktik og ikke mindst i fremtiden. Desuden tænker jeg ikke at det er helt utænkeligt at det også vil komme til at påvirke bloggen. Forhåbentlig kun på den positive måde 🙂

Du kan altid se det nyeste kursuskatalog med de fine illustrationer på Recoveryskolen Randers Facebookside, og hvem ved måske du får lyst til at tage et kursus eller 2 🙂

Genbrug babynest – lav en tumle donut!

En babynest er meget populær til de helt små. Babynesten giver de helt små babyer en tryghed og jeg har da også været rigtig glad for de 2 babynest fik. Lige indtil et uheld i med vaskemaskinen rev bunden af. Øv bøv og gode råd var dyre! Selve “slangen” var intakt og kunne bruges som sengerand, men den kunne ikke længere sælges videre som babynest, når den tid kom at de små ikke længere kunne sove deri.. Som alle der selv har børn ved, så vokser de små babyer bare rigtig hurtigt. Og den tid kom, hvor “slangen” blev kastet på gulvet og måtte ud af sengen. Jeg syntes ærlig talt bare, at det var ærgerligt bare at smide babynesten ud. Den skulle da genbruges til et sjovt projekt!

En baby tumle DONUT!

Tumle legetøj er ekstremt populært for tiden, specielt fordi børn i alle aldre kan være med, og ikke mindst godt for motorikken. Det var da også de populære Bobles, der i deres sortiment netop har en tumle donut, der gav mig idéen til hvad min babynest slange skulle bruges til. Jeg tænkte, at sådan én tumle donut måtte jeg da finde ud af at kunne lave selv!

Genbrug babynest - lav en tumle donut!

Så det gjorde jeg!

Til din DIY baby tumle donut skal du bruge: En gammel babynest (evt senge slange eller sy en slange selv), nål og tråd

Sådan laver du nemt den egen DIY tumle donut til baby!

Continue reading “Genbrug babynest – lav en tumle donut!”

500 følger med!

Her får i lige en kort (måske lidt lang, men nødvendig) opdatering fra mig! Heldigvis en af de gode opdateringer!

Nu ramte min kære blog nemlig ikke mindre end 500 følgere på Instagram! Det er da for vildt! Så selvom Facebook halter et godt stykke bagefter, så er der stadig en masse mennesker verdenen over der får glæde af min kunst og kreativ påfund. Modet og lysten til at fortsætte er da bestemt heller ikke taget fra mig. Specielt ikke når sidste års status viste at ikke mindre end 3000 havde været forbi hjemmesiden i 2020! 3000! Det er næsten en fordobling fra året før på trods af mit personlige overskud var kørt lidt i bund, og der ikke kom så meget nyt ind som jeg ønskede.

Ja Corona og restriktioner kan vist trætte enhver! Dette indlæg kommer altså bestemt ikke til at handle om Corona, diverse restriktioner eller politik, for alle har sin egen mening, og det skal man have lov til. Men 2020 var bare et år hvor man ikke kommer udenom Corona, – og den træthed/mangel på overskud der fulgte med… Derfor kommer jeg heller ikke uden om at det var et år, hvor jeg ikke fik været så kreativ som jeg gerne ville, jeg fik ikke skrevet så meget her på bloggen som jeg gerne ville, og tiden den stak bare af..

Men men men… På trods af det nåede jeg alligevel ud med noget kreativitet til 3000! og Instagram ramte lige efter nytår 500 følgere!!! Til jer kan jeg kun sige TAK! Et kæmpe TAK! Jeg er så taknemmelig for jeres støtte og søde kommentarer. Ikke mindst er jeg meget taknemmelig for at i vil lade mig inspirere jer.

For nogle lyder det måske ikke af meget.. Men..

Continue reading “500 følger med!”

Genbrug dine gamle slips!

Slips, slips og flere SLIPS! Når jeg tænker på slips, kan jeg ikke lade være med at tænke på Sigurds Bjørnetime, der altid startede med Sigurd der skulle vælge et slips. Det var da også sådan jeg havde det, da jeg hev fat i min søde mor, og sagde jeg manglede slips! Hun havde heldigvis en bunke liggende, der egentlig skulle have været lavet til nederdel. Heldigt for mig var den idé ikke kommet meget videre, så jeg havde lidt at vælge imellem. Idéen med slipse slangen faldt jeg over på Pinterest, og den skulle jeg da bare lave til mine drenge.

Til denne DIY slipse slange skal du bruge: 1 stk slips, nål, tråd, knapper, pudefyld og et stykke rød filt.

Sådan laver du din egen slipseslange

Continue reading “Genbrug dine gamle slips!”

Metal kunst du selv kan lave

Skrot, metal og skrald! Det findes mange steder, faktisk lidt over alt. Det gør det nemt at indsamle og genbruge til noget kreativt! Den største bonus er at du samtidig har mulighed for at hjælpe naturen og miljøet. Genbrug dåser, låg kapsler eller andet metal og lav flot anderledes og endda brugbar kunst til dit hjem.

Skrot, metal og skrald bliver til kunst

Det skal du bruge til at lave metal kunst:

  • Metal! (og gerne massere af det! ALT kan bruges! kapsler, låg, dåser, gamle nøgler, møtrikker, gamle mønter, kun din fantasi sætter grænser!)
  • og en god superlim (Her vil jeg anbefale at gå i Rema 1000, og købe den lim der hedder LOCTITE super glue. Det er en god lille lim der er nem at håndtere, så man ikke får en masse lim på fingrene. Limpistol duer ikke!)
  • Evt en gammel dug eller et underlag til at passe på bordet.

Sådan laver du selv metal kunst:

Først og fremmest; Gå en lang tur og samle alt det metal (og evt andet skrald) du kan finde. Det kan være gamle kapsler, en tom dåse eller andet du lige falder over. Det kan også være en god idé at gå på jagt efter metal i hjemmet. Det kan være i skal have pasta og kødsovs til aften, så kan du bruge dåsen fra majsen og de hakkede tomater. Måske kender du nogen som vil være med til at samle metal ind til dig? Det kan også være du har en garage du skal på jagt i.

Continue reading “Metal kunst du selv kan lave”

Skitser – og hvad skal vi så bruge dem til?!

Skitser; nogle af dem tager få minutter, andre tager lidt længere tid, og igen bliver nogle til fuldendte detaljerede tegninger. Nogle bliver endda til kunstværker, der sælges for flere tusinder kroner, men det er en anden side af sagen.

Personligt er det at lave skitser ikke min stærke side. Som den perfektionist jeg kan være har jeg det med at gå lidt for meget ind i mine skitser og bruge alt for meget tid på detaljerne, så jeg alligevel ender med en næsten færdig tegning. Når jeg siger næsten færdig, så er det fordi min egen tålmodighed heller ikke er stor. Jeg kan nemlig godt lide at blive færdig! Men det var vist et sidespring. For hvad er det nu lige vi skal bruge de der skitser til? Og hvorfor er de så gode at bruge i vores rejse mod et stykke færdig kunstværk?

Først og fremmest, lad os lige slå fast; Hvad er en skitse? En skitse er en tegning, der viser en idé om hvordan det færdige værk skal se ud. Det kan fx være i forhold til komposition, motiv og udseende. Skitser er forarbejdet til den færdige tegning, maleri, skulptur, kunstværk etc. Det er den tegners kreative øve rum. Her er plads til tegne fejl og mangler, inden jagten på den perfekte færdige tegning sættes ind. Derfor er de fleste skitser i øvrigt også en fordel at lave på forholdvis billigt papir, medmindre du ligesom mig alligevel oftest ender med en næsten færdig tegning.

Øvelse gør mester

– og det er lige præcis det vores skitsearbejde skal bruges til. At øve. At lave fejl. At lære. At mestre kunsten at tegne. At finde vores egne fejl og rette dem til, så vores tegne kunst får det udtryk vi leder efter. Skitserne skal give vores idéer liv. De skal bringe os ind i tegnekunstens verden, og fastholde idéerne indtil vi er klar til at tage dem frem igen. Nogle gange bliver en idéskitse til en færdig tegning, som man stolt kan vise frem. Andre gange ender skitserne i skuffen, og forbliver der, men man er alligevel blevet en erfaring rigere.

Hvordan bliver jeg en bedre tegner?

Det er der kun et svar på: Øv dig, øv dig, øv dig. Jeg tænker ikke det nødvendigvis er det svar du gerne vil høre men faktum er at du kun kan blive bedre til at mestrer tegne kunsten, hvis du øver dig. Derudover vil jeg sige:

  1. Brug nu de der skitser. Hver gang du får en idé, uanset hvor skør den er, så tegn den! Jo flere du laver, des bedre bliver du til at få dine tegne idéer til at lykkedes.
  2. Hav så tit du kan en blok og en blyant med dig, så du har muligheden for at sætte dig og tegne. Om det er en tegne idé du får, noget du ser på din vej, eller noget helt tredje er lige meget. Det handler ikke om selve tegningen, men om øvelsen.
  3. Lær de basale tegne teknikker. Kurser, bøger, youtube, hvad som helst der kan lære dig en lille smule om de mest basale tegne teknikker, så er du hurtigt godt på vej mod at blive en god tegner.
  4. Giv ikke op! Alle kan lære at tegne – os dig, som kun kan tegne en tændstik mand. Har du lysten til at lære det, kan det lade sig gøre.

God tegnelyst!

PS: Ved du ikke hvad du skal tegne? Så læs med her..

DIY Rumraket – kreativ, leg og læring

Kreativitet, læring og leg – 3 ting der hænger unægtelig sammen specielt hvis man har børn. Kreativitet er en leg og det er endnu bedre når man kan lære samtidig. De bruger det i skolerne, i børnehaverne, og alle mulige andre steder, så hvorfor gør vi det ikke derhjemme? Er det for svært? Eller har vi bare for travlt? Faktisk kræver det ikke en masse for at kombinere de kreative sysler med en masse læring og leg. Hjælp hinanden med at bygge en rumraket og lær en masse samtidig.

DIY Rumraket – byg din egen rumraket

Sådan bygger du en rumraket

Til at bygge din rumraket skal du bruge: Et rør (vi brugte et fra Pringles chips, så var der jo snacks undervejs 🙂 2 toiletruller, pap, lidt silkepapir, stanniol, limpistol, maling og evt klistermærker eller andet til pynt

Continue reading “DIY Rumraket – kreativ, leg og læring”

Kunsten at skabe tid… – til at være kreativ!

Ååh ja vores dyrebare tid. Hvordan er det nu lige vi skaber mere af den? Mere kvalitetstid, mere familie tid, mere motions tid , eller mere kreativ tid? Corona satte i den grad alt på pause og der kom et stort fokus på den dyrebare kvalitetstid. Mange fik da endelig tid til at finde deres kreative sider frem. Nu er der så småt er ved at være åbnet op igen, og (måske) bliver det igen en udfordring at finde tid til at være kreativ, eller til nogle af alle de andre ting, vi egentlig gerne vil gøre mere af.

tid
Kunsten at skabe mere tid

Hverdagen kommer igen buldrende ind af døren og vi har travlt. Madpakker, aflevere børn, arbejde, hente børn, mad igen, putte børn, sove lidt og forfra igen. Weekenderne ender måske oftest også hos tante trut, og så er der jo også både rengøring og vasketøj. Ja der skal jo være tid til det hele!!

Så hvordan skaber man tid til at være kreativ? Eller til noget af alt det andet man gerne vil?

Continue reading “Kunsten at skabe tid… – til at være kreativ!”

Det bliver godt igen..

Eller gør det? Når man læser rundt på alverdens artikler og statistikker kan man nemt blive i tvivl. 

Danmark lukkede ned, og det samme gjorde jeg. Psykisk lukkede jeg døren til min hule og dykkede ned i et fokus rettet mod hjemmeskoling, kreativitet og børnepasning. Her næsten en måned efter står påsken for døren, og det er ikke mange dage siden at vores kære statsminister luftede mulighederne for at åbne Danmark stille og rolig op igen. 

Angsten for at blive syg og ikke mindst for at mine nærmeste bliver syge af den frygtede Corona har sat sig fast, og genåbningen giver kun nye bekymringer. Evnen til at tænke rationelt er nærmest ikke eksisterende. Så hvordan håndtere man den her bekymring og sygdoms angst?

 

Håndter din angst med regnbuen!  

Mange har de seneste uger oplevet en øget bekymring eller (forværring af) angst symptomer her gennem Corona krisen. Derfor er det nok heller ikke så underligt at jeg har oplevet mit første direkte panik angst anfald ud. Det kom som et lyn fra en klar himmel.

Det skete et par dage efter Statsministerens første udmelding kom om at lukke Danmark ned. Jeg sad i sofaen og så fjernsyn. Børnene sov trygt i deres seng, og umiddelbart var der ikke nogen faktorer som udløste det. Det startede som kvalme, 5 minutter efter mærkede jeg den der knude i maven. Den der knude som fortæller at der er noget galt. Min vejrtrækning blev hurtigere og jeg fik det som jeg ikke kunne trække vejret. Dybe vejrtrækninger var vejen frem, og jeg fik ro på. Alligevel skete det igen et par dage efter. Jeg var ude at gå og snakkede i telefon med min mor. Selvom dybe vejrtrækninger og den bedste og mest forstående mor fik mig beroliget, irriterede det mig grænseløst, at min angst igen var blevet værre. At tegne blev min redning – igen! 

#detblivergodtigen – er en bølge af regnbuer, der skal give håbe til bekymrede børn gennem coronakrisen. Ved at bruge kreativiteten til at lave regnbuer får  børnene noget positivt at tænke på. Regnbuerne skal minde alle om, at alting bliver godt igen. Udover vejrtræknings øvelserne brugte jeg det aktivt mod min angst til at minde mig selv om, at det nok skal gå og ja alting bliver godt igen. 

img_20200330_0940036398879741586841851.jpg
Min #detblivergodtigen regnbue

Når tvivlen kommer tænker jeg på regnbuen. Derfor er mit bedste råd til dig der lige nu oplever stor bekymring og angst – Tegn eller lav en masse regnbuer! Træk vejret og mind dig selv om at det bliver godt igen. Derudover vil jeg råde dig til at følge psykiatifondens fantastiske råd så du kan komme godt igennem Danmarks genåbning. Det gør jeg selv. 

Tak fordi du læste med!

WordPress.com.

Up ↑